Az edzőterem nyilvános hely, és vannak bizonyos magatartási szabályok, amelyeket tisztában kell lennünk. Jó állampolgárnak kell lennünk, és nem kelteni mások ellenszenvét.

Szóval, melyek azok a viselkedési formák, amelyek bosszantóak az edzőteremben?

1. viselkedés: Kiabálás és ordibálás, amely zavarja mások fittségét

Az edzőteremben egyesek kiabálnak önmaguk motiválása vagy mások figyelmének felkeltése érdekében, ami nem csak mások edzettségét zavarja, hanem az edzőterem hangulatát is befolyásolja. Az edzőterem az edzés helye. Kérem, tartsa halkan a hangját.

2. viselkedés: Az edzőeszköz nem tér vissza, ezzel mások idejét pazarolja

Sokan nem akarják visszatenni őket a fitneszgép használata után, ami miatt mások nem tudják időben használni, időt veszítenek, különösen a csúcsforgalomban, ami nagyon boldogtalanná teszi az embereket. Javasoljuk, hogy minden edzés után tegye vissza a felszerelést, és legyen minőségi fitnesztag.

3. viselkedés: Hosszan tartó tornatermi felszerelés és tiszteletlenség másokkal szemben

Vannak, akik a saját kényelmét szolgálják, hosszú ideig elfoglalják a fitneszgépet, nem adnak lehetőséget másoknak a használatára, ez a viselkedés nemcsak tiszteletlen másokkal szemben, de nem felel meg az edzőterem nyilvános helyére vonatkozó előírásoknak sem.

Ha most sétált el a kardiózónához, készen áll a kardióedzés megkezdésére, de talál valakit, aki a futópadon sétál, a telefonját nézi, és nem hajlandó leszállni. Ilyenkor nagyon rosszul érzed magad, mert valaki más visszatart az edzéstől.

4. viselkedés: Gyakorolj 10 percet, fotózz 1 órát, zavard meg mások mozgását

Sokan előveszik a mobiltelefonjukat fényképezni edzés közben, ami önmagában nem probléma, de van, aki sokáig fényképez, sőt mások edzettségét is megzavarja, ami nem csak mások fittségi hatását befolyásolja. befolyásolja az edzőterem csendes környezetét.

5. viselkedés: mások fitneszterének figyelmen kívül hagyása és mások kényelmének befolyásolása

Vannak, akik fitneszben vannak, nem tartják tiszteletben mások fitneszterét, folyamatosan sétálnak, vagy nagy mozgású fitneszgépet használnak, ez a viselkedés befolyásolja mások kényelmét, de könnyen konfliktust is okoz.

A fenti öt viselkedés a bosszantóbb viselkedés az edzőteremben.

Konditermi tagként tiszteljünk másokat, tartsuk meg a tiszta és rendezett környezetet, tartsuk be a szabályokat, tegyük a tornatermet kellemes mozgáshellyé. Remélem mindenki oda tud figyelni a saját viselkedésére, közösen fenntartani a tornaterem rendjét, környezetét.