-
Mi a különbség a futás és a nem futás között hosszú távon?
Szeretsz futni?mióta futsz?A futás az a gyakorlat, amelyet a legtöbben edzettségük miatt választanak.Akár fogyni, akár fitt akarsz lenni, a futás jó választás.Tehát mi a különbség a hosszú távú futás és a nem futás között?1. különbség: Jó egészség, emberek...Olvass tovább -
Mi a különbség a kardió és az erősítő edzés által formált test között?
Mi a különbség a kardió és az erősítő edzés által formált test között?Mind a kardió, mind az erősítő edzés segíthet az alakformálásban, de vannak nagy különbségek.A következő szempontok alapján elemezzük: Először is, a kardió- és erőgyakorlatok eltérő eredménnyel...Olvass tovább -
Fontos az ellenállási szalagok helyes gyakorlása!
Az elmúlt években az ellenállási szalagok népszerűsége nőtt az egészség- és fitnesziparban.A nyújtástól az erősítő edzésig ezek a csuklópántok sokoldalú és kényelmes edzési lehetőséget biztosítanak bárhol és bármikor.Azok számára azonban, akik újak az ellenállási zenekarok, ez megfélemlítő lehet, ha nem tudom...Olvass tovább -
Mi a különbség azok között, akik sportolnak, és akik nem?Több szempontból is elemzik
Manapság egyre többen választják a fitneszt, de nem sokan ragaszkodnak hozzá sokáig.Nagy a szakadék azok között, akik edzenek, és azok között, akik nem.Fitness vagy nem fitnesz életet szeretne inkább élni?Mi a különbség a fitness és a non-fitness között?Mi...Olvass tovább -
Otthoni súlyzós mellkas edzés készlet, 6 mozdulat, otthon fejlesztheted a teljes mellizmokat
Edzés közben érdemes erősítő edzéssel kiegészíteni, és a test minden egyes izomcsoportjának fejlesztésére összpontosítani, hogy igazán jó alakot alakítsunk ki.A jó alakot nem lehet elválasztani az erőnléti edzések faragásától, főleg a hátizmok, a mellkasi izmok, a combok és egyéb maj...Olvass tovább -
A tudományos izomnövekedés öt szabálya, hogy a legrövidebb időt töltsd el, a legtöbb izomnövekedést!
A tudományos izomnövekedés öt szabálya, hogy a legrövidebb időt töltsd el, a legtöbb izomnövekedést!Az erőnléti edzéseken van, aki fogyni, van, aki izmosodni szeretne, és más az izomnövelés, a zsírégetés módja.Hogyan építhetnek nagyszerű testet azok az emberek, akik izmot szeretnének építeni?...Olvass tovább -
Hogyan válasszunk jó minőségű jógaszőnyeget
A jógaszőnyegeket gyakran használják jóga közben, de a különböző jógaszőnyegek eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek, például anyaguk, méretük, vastagságuk és áraik.Jógaszőnyeg vásárlásakor a következő szempontokra kell ügyelnie a különböző jógaszőnyegek megkülönböztetéséhez.1. Anyaga: A jógaszőnyegek fő...Olvass tovább -
A derékizmok gyakorlásának készsége jógalabdával
A derékizmok gyakorlásának készsége jógalabdával.A jógalabda, mint egyfajta gyakorlati segédeszköz, elterjedt.A jógalabda használata a derékizmok gyakorlásához bizonyos készségeket igényel.Az alábbiakban bemutatjuk a jóga használatának módját...Olvass tovább -
Milyen beszállító a márkakísérője?
Milyen beszállító a márkakísérője?A márkák számára a minőségi, alacsony árú, várakozáson felüli termékek és szolgáltatások időben történő folyamatos elérése a beszerzési munka örök célja.E cél eléréséhez szükséges...Olvass tovább -
Az 5 legkeresettebb otthoni fitneszgép a piacon.
Az 5 legkeresettebb otthoni fitneszgép a piacon NO:1 Csizmagumik Az irodában sokáig ülők számára a huzamosabb ideig egy helyben ülők károsíthatják ízületeiket, vérkeringésüket és egészségüket, szélesítik a t. ..Olvass tovább -
Szeretné tudni a 3 legjobb növekedési lehetőséget a fitnesziparban?
Szeretné tudni a 3 legjobb növekedési lehetőséget a fitnesziparban?Az elmúlt két évben az edzőterem bezárásával nagy lehetőségek elé néznek az otthoni fitnesz termékek, változtak az emberek fitnesz helyszínei, fitneszmódszerei...Olvass tovább