Céges hírek
-
Fitness, tiltsd meg ezt a 6 viselkedést:
1, a fitnesz nem melegít be Kellőképpen bemelegített edzés előtt? A bemelegítés olyan, mintha egy „mozgásra kész” jelzést küldenénk a test minden részére, és hagynánk, hogy az izmok, ízületek, valamint a szív és a tüdő rendszere fokozatosan az állapotba kerüljön. A vonatkozó tanulmányok szerint a közvetlen magas int...Olvass tovább -
Ez a 8 ok megmondja, bármennyire is kell ragaszkodnod a guggoláshoz!
A fitness edzés, amely fitness akció nem hagyhatjuk figyelmen kívül, Xiaobian úgy gondolja, ez a cselekvés guggolás. Guggolás ez az akció, az alsó végtag izomcsoportjának gyakorlása az arany akcióban. Kezdőknek és veteránoknak is több guggolást kellene végezniük. A kezdők szabadkézi guggolás edzéssel és gra...Olvass tovább -
Fitnesz veterán összefoglaló: 4 tapasztalati pont, elkerülhető a kitérő, gyors indulás
Manapság egyre többen űzik a fitneszt, és vannak, akik elkezdenek bemenni a konditerembe erősítő edzésre, ahelyett, hogy egyszerűen aerob gyakorlatokat végeznének, vagyis a fitnesz megértése egyre mélyebb és mélyebb, már nem félnek az erősítő edzéstől. Legyen szó izomépítésről vagy fi...Olvass tovább -
Milyen beszállító a márkakísérője?
Milyen beszállító a márkakísérője? A márkák számára a minőségi, alacsony árú, várakozáson felüli termékek és szolgáltatások időben történő folyamatos elérése a beszerzési munka örök célja. E cél eléréséhez szükséges...Olvass tovább